体のこと

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長時間座っても疲れない椅子の条件!座り方やクッションでの工夫も

デスクワークは体への負担は少ないかと思いきや、気づけば肩や腰が痛い毎日。 実は、人は立っている状態が一番自然で楽なのだそうです。 人は進化の過程で、4本足から2本足で立つようになりました。 そして、2本足で立つには重力に対してバラ...
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ぎっくり腰の症状ってどんな感じ?原因や治療法!冷やす?温める?

先日、職場の女性がなにかの拍子に「イテテテテ~ッ!」と絶叫し、床に転がってしまってビックリしました。 「え?」「何?」「どうした?」とこちらもアタフタし、苦しそうな表情でようやく返ってきた答えが、「腰が・・・痛っ・・・どうしよ・・立てない...
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更年期の眠気やだるさの原因と解消法!受診するなら何科?漢方薬は?

更年期・・・これは女性ならば誰にでも訪れる「期間」。 もちろん個人差はありますが、一般的には45歳ころから始まることが多いと言われています。 更年期とは、閉経を迎える前後の期間のことで、その期間には体や心にもさまざまな変化が起こりま...
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更年期障害による不正出血や下腹部痛はなぜ起こる?受診は必要?治療方法は?

体調にさまざまな変化が訪れる更年期。 女性ならば誰もが経験する、ちょっと不安な問題ですよね。 更年期は、個人差はありますが、主に50歳前後で起こることが多いとされています。 この閉経をはさんだ前後5年間(45歳~50歳)に女性の体...
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更年期の不眠を改善するには?自分で出来る方法&漢方薬やサプリも紹介

45~55歳くらいにかけての閉経を迎える前後に、女性ホルモンのバランスが乱れることによっておこる更年期障害。 女性なら誰もが経験することですが、体や心に不調を感じるのは想像以上に辛いものです。 更年期症状の中でも、多いと言われている...
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更年期とはいつからいつまでを指す?何歳から何歳?症状や治療方法なども紹介

更年期とは、女性には誰にでもやってくる時期。 この時期には、体や心にさまざまな不調が見られたり、今までにはない変化を感じたりすることが多いようです。 なんとなく体調が悪い・・・という自覚症状があり、これらのさまざなま不定愁訴(ふてい...
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コロコロウンチの原因と対策・解消法!腹痛との関係やメカニズムも解説

地味にず~っと気になっていた症状...コロコロウンチ。 自分の場合も気になるのですが、子供の場合はさらに気になってしまいます。 食事や飲料のバランスが悪いのだろうか...と。 そこで今回は、コロコロウンチについて、その原因やメカニ...
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寝違えの治し方!首筋の痛みの治療方法や原因・NG行動についても紹介

特に思い当たる節がないのに、朝起きたら首が痛くて動かせない。 第一に疑うのが寝違えですよね。 痛みが続くのに、自分以外には理解して貰えず、生活に支障が出るのですから、たまったものではありません。 私もあまりに首筋の痛みがひどく、寝...
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尿管結石 女性の場合の症状とは!初期症状や治療法・市販薬も紹介

もともと尿管結石は男性に多く見られる症状でしたが、最近は若い女性にも起こる病気になっています。 まさか自分が・・・ とは思いたくはないですが、症状や対処法について知っておいて損はありません。 ここでは女性の尿管結石について、お話し...
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生理不順で病院に行くタイミングはいつ頃がいい?検査やお薬も紹介

女性の体はとてもデリケート。 自分では気が付かないうちに原因が重なり、生理不順になってしまうことも多々あります。 忙しい生活の中で、生理不順が頻繁に起こるようになっていると、つい「よくある事」「いつもの事」として放置していませんか?...
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