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キムチ

キムチの乳酸菌は加熱すると効果なし?市販のキムチの選び方ポイント

キムチに含まれる栄養素といえば、あなたは何を思い浮かべますか? 辛み成分のカプサイシンを思いつく人は多いかと思いますが、キムチの代表的な栄養素ともいわれている“乳酸菌”は、意外と認知度が低いのだそう。 しかしこの乳酸菌、実は熱に弱いとい...
キムチ

キムチは冷凍できるのか?!長持ちさせる保存方法&期限・期間は?

大好きなキムチを大量買い!さすがに消費しきれないなぁ~...そんな時に気になるのが、キムチは冷凍できるのかどうかということ。 今の時代、色んなものが冷凍保存できて、通常より長持ちさせることができますから、キムチもきっと♪ というわけで、...
キムチ

キムチの健康効果まとめ!気になる塩分量は?毎日食べてもOK?

美容大国”韓国”のソウルフード“キムチ”ですが、美容だけではなく健康効果も高いイメージが強いですよね。 とはいえ、具体的にどんな風に健康に良いのか、ちょっと気になりませんか? というわけで、ここではキムチの健康効果をまとめてみました。 ...
気になってきた美容のお話し

椿オイルの髪・頭皮への効果と使い方!パックやトリートメントにも

今や美容の定番となりつつあるオイルケアですが、椿オイルといえば髪などのヘアケアにおいては欠かせないオイルのひとつなのは有名な話。 良いと聞いたことはあるものの、なんだか古くさいイメージがある...と敬遠している人も多いのでは? それはと...
気になってきた美容のお話し

椿オイルの顔への効果がスゴイ!クレンジングにも日焼け止めにも良し

美容は女性にとってダイエット同様永遠のテーマですが、近頃注目が集まってきているのがオイルによる美容法ですよね。 今回はその中でも椿オイルをピックUPしてみました。 椿オイルというと”髪によし”というイメージの方が多いかと思いますが、実は...
気になる健康のお話し

お灸は自律神経を整える効果あり?ツボ&使いやすくて人気の商品など

あなたはお灸というとどんなイメージがありますか? 「お年寄りの肩こりや腰痛、何らかの治療として施されるもの」という認識の方が多いのではないでしょうか。 最近、お灸は“自律神経”への効果が注目されているそうです。 持病もあり、自律神経の...
家事

ゴム手袋の臭いの取り方&手についた臭いを消す方法!予防対策も

主婦の戦友“ゴム手袋”…。 便利で愛用者も多いゴム手袋ですが、気づいた時には「なんだか臭う...」という状態になっていませんか? ゴム手袋が臭くなるだけならまだしも、さらに手にその臭いがついてしまうなんてことも。 そんなに頻繁に買い替...
生活情報のお話し

ゴム手袋が原因で手荒れ!かぶれ・湿疹が出来る理由&症状や対策も

ゴム手袋をして水仕事をしているのに、なぜか手荒れが...。 かぶれや湿疹も出て、「どうして?」と悩んでいませんか? 実は、私も同じ状態になり皮膚科を受診したところ、「ゴム手袋を直ではめるのはダメ!」と先生にしかられました。 洗剤等によ...
気になる健康のお話し

冷えによる頻尿の対策とは!漢方は有効?残尿感や膀胱炎との関係など

お年寄りの抱える悩みであると思われがちな頻尿ですが、実は冷えが原因となって、若い人でも悩まされることがあります。 頻尿だけではなく、残尿感や膀胱炎に悩む人も多いとか。 日常でも気になりますし、とくに長時間のお出掛けが億劫になったり......
気になる健康のお話し

冷えによる腹痛の治し方!下痢や腰痛が辛い時の対処法&メカニズムも

万病の元と呼ばれる“冷え”。 一番わかりやすい症状が、冷えによる腹痛や下痢・腰痛などの症状なのではないでしょうか。 (実は私もちょっと油断して冷やしてしまうと、かなりの確率で腹痛&下痢を起こします...泣。) 自覚がなくても症状は突然...
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