お茶の効果・効能いろいろ

お茶の効果・効能いろいろ

どくだみ茶の効能・効果!そもそもどんなお茶なのか?作り方もご紹介

日々の生活の中で手っ取り早く健康面をサポートするのに活用しとようと、私の中で健康茶ブームが到来! 麦茶、ウーロン茶、緑茶…さまざまなお茶がありますが、それぞれに効果や効能などは、想像以上に大きく異なるものなのです。 そして今回注目したの...
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はと麦茶の効能・効果とは!カフェイン量と妊婦さんは絶対NGなワケ

健康茶のうちのひとつ“はと麦茶”。 私は子供の頃から馴染みのお茶なのですが、名前は知っていても実際どんなお茶なのか知らないという人も多いのが現状のようです。 ということで、ここでは... 健康茶にチャレンジしてみたいけど、自分に合うお...
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プーアル茶の効果・効能!カフェイン含有量&美味しい淹れ方も紹介

中国出張のお土産に、私がよくいただくのがプーアル茶。 ただ...頂きすぎて消費しきれていないんですよね(苦笑)。 ついつい大好きな日本茶に手が伸びてしまうもので...。 でも、プーアル茶にものスゴイ効果・効能があったなら、きっと毎日飲...
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玄米茶のカフェイン含有量!妊娠中や授乳中でも大丈夫?効果・効能も

玄米茶といえば健康志向なイメージだから、カフェインも無いのでは? 最近までそう信じ切っていた私。 「玄米茶はカフェインがあるから控えてる~」なんて話を聞いて驚きで、直ちに調査しました(笑) ということで、ここでは 玄米茶にカフェイン...
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黒豆茶の効能・効果がスゴ過ぎる!カフェインの有無&作り方も紹介

黒豆茶の香ばしさが大好きで、ペットボトルからティーパックまで、黒豆茶は普段からよく買って飲んでいる私。 最近では色んなお茶があって、その効果・効能が話題になっていますよね。 黒豆茶にもなんらかの効果・効能があるのでは?! と思い立ち、...
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ごぼう茶の効能効果まとめ!ダイエットに有効な飲み方&カフェイン量

ダイエットや健康に良いとされ、注目を集めている”ごぼう茶”。 南雲先生(お医者様)の若返り法としても有名ですよね。 なんとなく良いとは聞いたけれど、もっと具体的な効果・効能を知りたいあなたへ、 ここでは、ごぼう茶の効能や効果についてま...
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ルイボスティー赤ちゃんはいつからOK?便秘やアトピーへの効果は?

近頃人気のルイボスティー。飲食店でも置かれるくらいポピュラーなお茶に。 ルイボスティーは赤ちゃんでも飲めるくらい優しいお茶だと言われていますが、具体的にいつくらいからあげて良いのか迷うところです。 赤ちゃんは生後何ヶ月から飲める...
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ルイボスティーの効能・効果!副作用はある?効果的な飲み方も紹介

ダイエット効果のある黒ウーロン茶や、 健康にいいマテ茶など・・・ 様々なお茶の効果が騒がれる中、 今ぐんぐん人気が出ているのがルイボスティー★ どんなお茶なのか? どんな効果・効能があるのか? 今流行の最先端を行く、ルイボス...
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花粉症対策にお茶!効くのは何茶?妊婦さんOK?飲み方のポイントも

爽やかな心躍る季節のはずが...花粉症の人には、春は本当に辛い季節です。 そんな辛い花粉症に「お茶が効く!」と言われているのはご存知でしょうか。 ですが、ただ単にお茶を飲めば良いというわけではありません。 花粉症対策にお茶を利用する際...
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