気になる健康のお話し

気になる健康のお話し

お灸は自律神経を整える効果あり?ツボ&使いやすくて人気の商品など

あなたはお灸というとどんなイメージがありますか? 「お年寄りの肩こりや腰痛、何らかの治療として施されるもの」という認識の方が多いのではないでしょうか。 最近、お灸は“自律神経”への効果が注目されているそうです。 持病もあり、自律神経の...
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冷えによる頻尿の対策とは!漢方は有効?残尿感や膀胱炎との関係など

お年寄りの抱える悩みであると思われがちな頻尿ですが、実は冷えが原因となって、若い人でも悩まされることがあります。 頻尿だけではなく、残尿感や膀胱炎に悩む人も多いとか。 日常でも気になりますし、とくに長時間のお出掛けが億劫になったり......
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冷えによる腹痛の治し方!下痢や腰痛が辛い時の対処法&メカニズムも

万病の元と呼ばれる“冷え”。 一番わかりやすい症状が、冷えによる腹痛や下痢・腰痛などの症状なのではないでしょうか。 (実は私もちょっと油断して冷やしてしまうと、かなりの確率で腹痛&下痢を起こします...泣。) 自覚がなくても症状は突然...
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冷え性で足先が冷たい・しびれる!原因や対策・根本的な改善方法は?

他はそうでもないのに、足先だけが異様に冷たい...寒い...しびれる。 冷え性で悩む方の多くが足先の冷えにお困りではないでしょうか。 ある程度の対策をしていても、なかなか改善しないなら、今一度”足先の冷え”について考えなおしてみては? ...
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冷え性なのに暑がり・汗っかき!どういうこと?対策&改善方法は?

「足先は冷たいのに、体はなんだか暑い」 「冷え性なのに暑がり」 「手先は冷えているのに汗が止まらない」 こんな症状はないですか? 冷え性なのに暑がりって、一見すると真逆の体質に思えますが、実はこれらも冷え性の症状の一つなのです。 ...
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冷え性の特徴・症状とは!項目チェック&治るのか治らないのか!

私って、もしかして冷え性なのかしら? これって、冷え性の症状なのかも! もしそう思っているなら一度チェックしてみてください。 今や多くの人が悩む”冷え性”ですが、自覚症状がない人も意外と多いそうです。 今回は、冷え性の特徴としてどん...
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冷え性対策に効果のある食べ物&飲み物とは!体の中から改善するには?

ひと昔前まではあまり気にならなかった”冷え”という現象。 年齢とともに、冬が辛かったり、夏の冷房で体調を崩したり、最近では一年中気になるようになってきた”冷え性”をなんとかしたい! 分厚い靴下を履いてみたり、カイロを貼ってみたりするのも...
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冷え性改善に養命酒は本当に効果があるのか!飲み方やタイミングなど

中高年の冷え性改善には”養命酒”でしょ!と、未だに昔のCMが頭から抜けきっていないのは私だけでしょうか...。 歳を重ねるごとに、冬だけではなく夏にも冷えを感じ、それに伴う体調不良に悩まされていませんか? 今回は、そんな冷え性と養命酒の...
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冷え性で悩む男性が急増中!その原因と対策・改善方法を紹介

冷え性といえば女性に多いイメージですが、男性にも冷え性で悩む人は意外と多いのです。 おそらくこの記事を読んでいるあなたも、冷え性に悩まされている1人ということでしょう。 ここでは男性の冷え性についてまとめています。 男性の冷え性では、...
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冷え性をお茶で改善!おすすめはズバリ何茶?ノンカフェインでは?

とくに女性で悩む人が多い“冷え性”。 しっかり改善していこうと思うと、体質改善や食生活の見直し、運動やマッサージなどなど...なかなか手間がかかる厄介な症状ですよね。 そこで「なんとか手軽に冷え性を改善したい!」という人におすすめしたい...
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