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生理不順の原因!40代で考えられるのは3つ!市販薬など改善方法も

40代といえば仕事や育児、家事などつい無理をしがちな年齢。 「あれ?なんだかいつもと違う・・」 と思いつつ、 「たかが生理不順・・」と自分に言い聞かせ、自分の事はついつい後回しにしてしまう。 でも今日は、そんな人にこそ知って...
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中性脂肪が低い原因!女性では?コレステロール値が高いのはなぜ?

健康診断で中性脂肪が低かった。。。 当然、高いよりは低い方がいいんだよね♪ と思っていたものの、低いのにも何か問題があるのだろうか? また、中性脂肪は低い数値だったのに、なぜかコレステロール値が高かった。 これってどうい...
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身長を伸ばす方法!中学生が心掛けたいこと!食べ物やストレッチも

周りの子に比べてウチの子は身長が低い。 遺伝だから仕方ないか... と諦めモードのお母さん!朗報です♪ 身長は遺伝だけでは決まりません。 昔から「よく食べ、よく遊び、よく寝る」子は元気に育つ! と言われてきましたが、実はこれ、...
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ひまし油(キャスターオイル)は薬局で買える?売り場と値段を調査!

ねぇねぇ、”ひまし油”ってスゴイらしいよ! あぁ!シミが取れるとか言われてるアレ♪ そうそう!試してみたいんだけど、ひまし油ってどこに売ってるか知ってる? そう言えば...見かけたことないなぁ。 よし!調査だ!! 「...
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貧血の原因!男性の場合は?軽度~重症の具体的な症状と改善方法

女性に多い貧血ですが、もちろん男性にも十分起こりえます! しかも女性の「鉄分不足」とは違い、 男性の貧血は”重篤な病気のサイン”の可能性が高いとも言われていますので、 決して侮ってはいけません。 ここでは、 男性の貧血の原...
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貧血の原因はストレスかも!【女性必見】鉄分補給の前にするべきこと

最近、貧血がひどい気がする… という女性にぜひ知っておいていただきたいことがあります。 それは貧血の原因に「ストレスが関係している」ということ! 気付かないうちに溜めてしまっているあなたのそのストレスが、つらい貧血を引き起こしてい...
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貧血に効果のある食べ物を即効性重視で紹介!飲み物と避けたいモノも

急にふらっとしてドキッとした...など、 貧血はとても身近な症状で、とくに女性は注意しなければいけません。 貧血を緩和したり改善する方法はさまざまありますが、 ここでは、食べ物や飲み物に限定して詳しく解説していきたいと思います。 ...
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貧血に効果がある飲み物と避けたい飲み物!コンビニで上手に栄養補給

女性の1割が悩んでいるという「貧血」。 貧血は重篤な病気のサインの場合もありますが、 ほとんどの場合は、食生活や生活習慣の乱れが原因であると言われています。 そんな貧血症状を少しでも改善すべく、 ここでは、貧血に効果のあるとされ...
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貧血によって起こる吐き気の原因・メカニズムとは!対処法と改善方法

なんとなく頭が痛い・・重い・・だるい・・ というのも貧血の症状ですが、 貧血でクラクラしている上に吐き気・・というのは、さらに辛い症状ですね。 あまり関係している気がしない「貧血と吐き気」。 どんな関係があってどんなメカニズ...
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貧血の市販薬でおすすめはコレ!副作用の解説と処方薬との違いも紹介

貧血の多くは普段の生活習慣(食事・睡眠)を気を付けることで改善されますが、 場合によっては薬に頼らなければならない!という方もいらっしゃるでしょう。 また、多忙すぎてなかなか病院に行けないということも。 実は私も最近少し貧血気味で、市...
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