食べ物&飲み物

効果・効能

胡椒の驚くべき健康効果とは!取りすぎによる健康被害(副作用)も?

スパイシーな風味がたまらない!と愛好家も多い胡椒。 好きな人ほど色んなものにかけたい...となりますが、そこで気になるのが胡椒の取りすぎによる健康被害。 辛いものや嗜好品が良くないのは分かるけど、胡椒ってどうなんだろう…?とお悩みのあな...
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胡椒(コショウ)に塩分はあるのか!糖質やカロリーとともにチェック

独特の辛みと刺激がたまらない胡椒。 「何にでもかけたくなる♪」「マイ胡椒をバッグに入れている♪」なんて人もいらっしゃるかもしれませんね(笑) でもそんな美味しい胡椒で気になるのが「塩分」で、とくに健康を意識している人には気になるところな...
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牛乳の飲み過ぎは下痢や腹痛を引き起こす?子供と大人の摂取量の目安

栄養満点の牛乳ですが、飲みすぎると下痢になったり腹痛を起こしたりすることがあります。 体に良いということで、水の代わりに牛乳を飲む...というのも、ひと昔前には珍しくありませんでしたが...。 ということでここでは、牛乳の飲みすぎに関し...
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アイスクリームに賞味期限がない理由&実際の消費期限の目安は?

冷凍庫をガサガサ漁っていたら、いつ買ったのか覚えのないアイスクリームが...。 慌てて賞味期限を確認するも...書いてない。 なぜ?これってまだ食べられるの?大丈夫?と迷ってしまいますよね。 ということで、ここではアイスクリームに賞味...
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シナモンとニッキ(ニッケ)の違いを簡単にわかりやすく解説!

シナモンの香り・味に癒される♪大好き♪という方、多いのではないでしょうか。 かくいう私も大好きなわけなんですが、この間母とシナモンロールを食べていたら「ニッキのパン美味しいね~!」と言われました。 「ニッキのパン?」急激にオシャレ感...
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野菜アレルギーの症状はどんなもの?原因と対策・検査・離乳食など

野菜アレルギー?! そんなものがあるのか... そういえば、少し思い当たることが... アレルギーと言えば、卵やカニ・小麦などは思い浮かぶものの... まさか「野菜」でアレルギーが出るわけがない!という認識の方が多いのではないで...
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二日酔いを治す食べ物と飲み物!吐き気の対処&即効性のある方法とは

昨日はついつい飲みすぎて、しっかり二日酔いになってしまった… 仕事も休めないし...どうしよう?! せめて食べ物や飲み物で少しでも改善できれば...。 そんなHELPの声にお応えすべく、 二日酔いを治す(改善する)食べ物・飲み物...
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バターとマーガリンの違いを徹底調査!代用の可否&健康への影響は?

似ていて非なる“バター”と“マーガリン”。 「バターのほうがカロリーが高いんだっけ?」くらいの認識の人がほとんどだと思います。 例えばクッキーなどのお菓子を手作りする場合など、【バターとマーガリンの違い】で悩んだ経験はありませんか? ...
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消化にいい食べ物ってどんなの?外食やコンビニの場合&簡単料理も

風邪などで体調が優れない時、病院でも良く言われますよね。 「食事は消化にいい食べ物にしておいてくださいね」と。 そんな時、あなたなら何を食べていますか、もしくはお子様に何を食べさせてあげますか? 私の場合、「消化の良い食べ物」=「おか...
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ドリアンの臭い!例えるとどんな匂い?ニオイの成分や味・栄養素は?

「くさ~いっ(><)!」と、テレビでたまに芸能人の方が悶絶しているフルーツと言えば! ドリアンですよね(笑)。 でもその匂いとが裏腹に、”美味しい”という噂も耳にします。 「ドリアンって知ってる?」と子供に聞くと、「知ってる♪アンパン...
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