食べ物

毎月やって来るあのいや～な痛み！毎回来なくてもいいのに！と私のように生理中の辛い痛みに悩んでいる人は多いのではないでしょうか？そんな辛い生理痛に悩むあなたに実際に試して効果があった食べ物と痛みを緩和する方法を紹介します。

いざ妊活、と考えてみても、具体的にどうしていいのか思いつかなかったり、悩んだりしますよね。そこでこの記事では、まずは大切な食事について、妊活に良い食べ物は何かをご紹介していきたいと思います。