雑学

食べ物の雑学

食物繊維の多い食品ベスト10!摂り過ぎによる副作用&人気サプリも

便秘の解消などで頭に浮かぶ食物繊維ですが、実際にはどんな食品に多く含まれているのでしょうか。 食物繊維が多い食品=ごぼうやレタスだと思っていませんか?本当にそうでしょうか? ここでは、”食物繊維の多い食品ベスト10”、また、食物繊維...
雑学

プロテオグリカンとは!効果の詳細&配合のサプリと化粧品も紹介

最近気になるのが、プロテオグリカンという成分。 美容効果やアンチエイジング効果のある成分として話題になっていますよね。 私の場合は美容雑誌で見かけたんです♪ 化粧品に配合されていたり、サプリメントに含まれていたり・・・ でも...
雑学

おからダイエットの効果や口コミはいかに?方法や人気レシピも紹介

おからでダイエットが出来る!と、注目を集めているおから。 と言われても、具体的にどのような効果があって、どのように摂取すると良いのか...。 万年ダイエット中の私もやっぱり気になる【おからのダイエットの効果】や、実際に体験した人の口...
雑学

「わけぎ」と「ネギ」の違い!「あさつき」はなに?見分け方や代用の可否も

ある日のスーパーでの出来事! 〇〇ちゃん、ネギを持ってきてカゴに入れてくれる? は~い!.....どうぞ♪ あらら?これはネギじゃなくてワケギだね... ん?ネギだもん...。だって同じ色だし同じ形だもん...。 確か...
雑学

もち麦ダイエット効果や口コミはいかに?方法や人気レシピも紹介

もち麦ダイエット! 先日テレビでやっていて、かなり気になりました。 もしかして...あなたも(笑)? なんでも「もち麦を出来るだけたくさん食べるだけ」という簡単ダイエット! 他に食事制限をしなくても痩せるとか...。 テレビでは他...
ヘルスケア

冷えによる頻尿の対策とは!漢方は有効?残尿感や膀胱炎との関係など

お年寄りの抱える悩みであると思われがちな頻尿ですが、実は冷えが原因となって、若い人でも悩まされることがあります。 頻尿だけではなく、残尿感や膀胱炎に悩む人も多いとか。 日常でも気になりますし、とくに長時間のお出掛けが億劫になったり......
食べ物の雑学

サーモン・鮭・鱒の違い!味や価格の違い&サーモントラウトとは?

名前が違うけど、味や見た目が似ていてよくわからない。 【鮭・鱒(ます)・サーモン】は、その代表とも言えるのではないでしょうか。 この3つ、実際のところ何が違うのでしょうか。 子どもに「サーモンと鮭は同じもの」と教えた時に驚愕の顔を...
食べ物の雑学

キムチは冷凍できるのか?!長持ちさせる保存方法&期限・期間は?

大好きなキムチを大量買い!さすがに消費しきれないなぁ~...そんな時に気になるのが、キムチは冷凍できるのかどうかということ。 今の時代、色んなものが冷凍保存できて、通常より長持ちさせることができますから、キムチもきっと♪ というわけで、...
生活の雑学

部屋の換気に必要な時間は?正しい方法&換気しないとどうなるか!

部屋を締め切りがちになる冬と夏。最近は黄砂や花粉、さらには新型コロの影響で部屋の換気って結構気にしてる方も多いのではないでしょうか。 前のように気付いたら何時間も換気をしてない...!なんてことは少なくなってきたかと思いますが、やっぱり意...
節目の雑学

残暑見舞い送る時期はいつからいつまで?遅れた場合の対処・例文も!

暑中見舞いを頂いた方に返事を出さないと!!と思っている間に時間は刻々と過ぎ・・・ 気が付けば、そろそろ夏も終わり...早すぎますよね>_< そんな時は「残暑見舞い」にするべき?そもそも、いつからいつまでが残暑見舞いに相当...
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