リラックス 岩盤浴に入る時間の目安や頻度について！毎日はダメ？寝ると危険？
ゴロンと寝ているだけなのに大量の汗をかき、その後のスッキリ感が人気の岩盤浴。
とっても気持ちが良いですし、疲れも取れて、今やデートで行ったりする人も多いですよね。
ここでは、岩盤浴の頻度や時間に関する以下の疑問にお答えします。
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ヘルスケア お腹・腰にカイロを貼ることで得られる効果！貼るべき場所はココだ！
寒い季節の必需品と言えば！カイロですよね♪
冷え性＆生理痛対策に、私の場合は年中欠かせませんが。。。
特に、貼るタイプのカイロは、手軽に服などに貼ることができ、すっごく重宝しています。
ところで、あなたはカイロをどこに貼りますか？...
美容・ダイエット 2021年冬ネイル｜30代女子におすすめのネイルカラー！今年の流行はベージュカラー
2021年の冬ネイルが続々とリリースされている中、30代の女性にオススメのネイルカラーが気になりますよね。
指先が綺麗だとハッピーになれて、周りの人にも褒めてもらえるのがネイルの楽しいところですよね。早速みていきましょう！
2021年冬...
美容・ダイエット 30代主婦はくすみ肌コントロール！優秀下地とBBクリーム３選【ベースメイク】
30代になると、「なんか、顔色が悪いな…」と感じることありませんか？10代、20代の時には感じなかった、肌の「くすみ」が気になってきませんか？
朝起きた時のすっぴんを見るたびに、はあ〜とため息が出ます。化粧ノリも20代の時に比べると、くす...
ヘルスケア 葛根湯！子供に飲ませる場合の量はどれくらい？飲ませ方の工夫も紹介
子供が少し風邪っぽいので、常備してある葛根湯を飲ませようとしたものの...
葛根湯って子供に飲ませて良いんだっけ？
分量は大人と同じじゃないよね？
と、ふと手が止まったという経験、私にもありますよ。
漢方といえども薬ですから、与える...
ヘルスケア 喉や顎がつるような痛みの原因とは！とっさの時の対処法・治し方も
喉や顎が突然つった！という経験、私も今までに数回あります。
（そんな時は、「あ...ああああ....」以外の言葉がでません。）
時間が経つと落ち着くのでいつも放置していたのですが、たまに不安に陥るんです。
今度は我慢しきれないよ...
ヘルスケア 乳腺炎の症状とは！40代・50代の場合に考えられる原因と治し方！
40代・50代になってから、オッパイがなんだか痛いのはどうして？
乳腺炎なのか...もしかして乳がん？！と、オッパイの不調は不安ですよね。
乳房の張りや熱感・痛み・しこりなんかがあるとさらに心配になってしまいます。
ここではそんなオッ...
ヘルスケア 生理不順で病院に行くタイミングはいつ頃がいい？検査やお薬も紹介
女性の体はとてもデリケート。
自分では気が付かないうちに原因が重なり、生理不順になってしまうことも多々あります。
忙しい生活の中で、生理不順が頻繁に起こるようになっていると、つい「よくある事」「いつもの事」として放置していませんか？
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リラックス 岩盤浴の持ち物まとめ！服装は？下着は？携帯・スマホ持ち込みは？
とくに女性に人気の「岩盤浴」。
最近ではデートで岩盤浴♪というカップルも多いですよね。
とは言え、初めて行く人にとっては何かと心配なものです。
岩盤浴に必要な持ち物ってある？
どんな服装で入るの？
下着はどうしたら良...
ヘルスケア 喉の奥に違和感！考えられる原因は？”できもの”がある場合は？
「あれ？なんだか喉の奥に違和感があるような…」
何かが詰まっているような違和感や、できものが出来ている様子に頭を悩ませたりしていませんか？
子供の頃から喉が弱い私も、やはり喉に違和感を覚えることが結構多いのです。
一度気になってしまう...