リラックス 岩盤浴に入る時間の目安や頻度について！毎日はダメ？寝ると危険？
ゴロンと寝ているだけなのに大量の汗をかき、その後のスッキリ感が人気の岩盤浴。 とっても気持ちが良いですし、疲れも取れて、今やデートで行ったりする人も多いですよね。 ここでは、岩盤浴の頻度や時間に関する以下の疑問にお答えします。 岩盤浴ってど...
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ヘルスケア お腹・腰にカイロを貼ることで得られる効果！貼るべき場所はココだ！
寒い季節の必需品と言えば！カイロですよね♪ 冷え性＆生理痛対策に、私の場合は年中欠かせませんが。。。 特に、貼るタイプのカイロは、手軽に服などに貼ることができ、すっごく重宝しています。 ところで、あなたはカイロをどこに貼りますか？ お腹が痛...
美容・ダイエット 2021年冬ネイル｜30代女子におすすめのネイルカラー！今年の流行はベージュカラー
2021年の冬ネイルが続々とリリースされている中、30代の女性にオススメのネイルカラーが気になりますよね。 指先が綺麗だとハッピーになれて、周りの人にも褒めてもらえるのがネイルの楽しいところですよね。早速みていきましょう！ 2021年冬ネイ...
美容・ダイエット 30代主婦はくすみ肌コントロール！優秀下地とBBクリーム３選【ベースメイク】
30代になると、「なんか、顔色が悪いな…」と感じることありませんか？10代、20代の時には感じなかった、肌の「くすみ」が気になってきませんか？ 朝起きた時のすっぴんを見るたびに、はあ〜とため息が出ます。化粧ノリも20代の時に比べると、くすみ...
ヘルスケア 葛根湯！子供に飲ませる場合の量はどれくらい？飲ませ方の工夫も紹介
子供が少し風邪っぽいので、常備してある葛根湯を飲ませようとしたものの... 葛根湯って子供に飲ませて良いんだっけ？ 分量は大人と同じじゃないよね？ と、ふと手が止まったという経験、私にもありますよ。 漢方といえども薬ですから、与える量を間違...
ヘルスケア 喉や顎がつるような痛みの原因とは！とっさの時の対処法・治し方も
喉や顎が突然つった！という経験、私も今までに数回あります。 （そんな時は、「あ...ああああ....」以外の言葉がでません。） 時間が経つと落ち着くのでいつも放置していたのですが、たまに不安に陥るんです。 今度は我慢しきれないような強い痛み...
ヘルスケア 乳腺炎の症状とは！40代・50代の場合に考えられる原因と治し方！
40代・50代になってから、オッパイがなんだか痛いのはどうして？ 乳腺炎なのか...もしかして乳がん？！と、オッパイの不調は不安ですよね。 乳房の張りや熱感・痛み・しこりなんかがあるとさらに心配になってしまいます。 ここではそんなオッパイの...
ヘルスケア 生理不順で病院に行くタイミングはいつ頃がいい？検査やお薬も紹介
女性の体はとてもデリケート。 自分では気が付かないうちに原因が重なり、生理不順になってしまうことも多々あります。 忙しい生活の中で、生理不順が頻繁に起こるようになっていると、つい「よくある事」「いつもの事」として放置していませんか？ 治して...
リラックス 岩盤浴の持ち物まとめ！服装は？下着は？携帯・スマホ持ち込みは？
とくに女性に人気の「岩盤浴」。 最近ではデートで岩盤浴♪というカップルも多いですよね。 とは言え、初めて行く人にとっては何かと心配なものです。 岩盤浴に必要な持ち物ってある？ どんな服装で入るの？ 下着はどうしたら良いの？ 携帯・スマホの持...
ヘルスケア 喉の奥に違和感！考えられる原因は？”できもの”がある場合は？
「あれ？なんだか喉の奥に違和感があるような…」 何かが詰まっているような違和感や、できものが出来ている様子に頭を悩ませたりしていませんか？ 子供の頃から喉が弱い私も、やはり喉に違和感を覚えることが結構多いのです。 一度気になってしまうと四六...