体の不調 | mildays

もち麦ダイエット効果や口コミはいかに？方法や人気レシピも紹介

もち麦ダイエット！先日テレビでやっていて、かなり気になりました。もしかして...あなたも（笑）？なんでも「もち麦を出来るだけたくさん食べるだけ」という簡単ダイエット！他に食事制限をしなくても痩せるとか...。テレビでは他の運動も組み合わせて...

食べ物の雑学

2021年の『冬至』の日は12月22日です。冬至の日に食べるべきもの、ご存知ですか？それは・・・クリスマスケーキを手作りしようと練習のため作ってみたけれど、失敗したケーキ！（それは、私だ）ではなく、かぼちゃですね(;'∀')でもそれだけじゃ...

年間行事の雑学

生姜を持ちながら...ふと「もしかして生姜の皮って、むかないほうが良いのかな？」と思った経験はありませんか？よく野菜や果物の皮はむかないほうが良い！なんて言いますし、魚の皮も栄養満点！なんて話もありますよね。もしかしたら生姜の皮にもスゴイ栄...

食べ物の雑学

喉や顎が突然つった！という経験、私も今までに数回あります。（そんな時は、「あ...ああああ....」以外の言葉がでません。）時間が経つと落ち着くのでいつも放置していたのですが、たまに不安に陥るんです。今度は我慢しきれないような強い痛みがき...

ヘルスケア

40代・50代になってから、オッパイがなんだか痛いのはどうして？乳腺炎なのか...もしかして乳がん？！と、オッパイの不調は不安ですよね。乳房の張りや熱感・痛み・しこりなんかがあるとさらに心配になってしまいます。ここではそんなオッパイの不調の...

ヘルスケア

女性の体はとてもデリケート。自分では気が付かないうちに原因が重なり、生理不順になってしまうことも多々あります。忙しい生活の中で、生理不順が頻繁に起こるようになっていると、つい「よくある事」「いつもの事」として放置していませんか？治しておいた...

ヘルスケア

とくに女性に人気の「岩盤浴」。最近ではデートで岩盤浴♪というカップルも多いですよね。とは言え、初めて行く人にとっては何かと心配なものです。岩盤浴に必要な持ち物ってある？どんな服装で入るの？下着はどうしたら良いの？携帯・スマホの持ち込...

リラックス

お肌のケアだけではなく、髪への効果が絶大なアルガンオイル。無印良品のアルガンオイルの売り場でも、「とくに髪におすすめ♪」と書かれていました。とは言え、オイルを髪や頭皮に...となると、べたつきなどの不安もあるかと思います。ここでは、アルガン...

美容・ダイエット

火傷（やけど）して、とっさに氷を持ち出してきたことありませんか？「何か冷たいものを当てなきゃ！」と焦り、「水よりは断然、氷の方が良いでしょ！」という判断をしてしまう。以前の私もそうでしたが...どうやらそれは大間違いだったようです。ここでは...

ヘルスケア

寝起きにお腹が空いて仕方なかったり、ギリギリまで寝ていて慌ててすぐに朝食を食べていたりしていませんか？朝食を食べると腹痛や下痢になってしまうから、朝は食べないという人も増えているそうで...。どうやら起きてすぐ食べるということに、なにやら問...

美容・ダイエット