食べ物の雑学

食物繊維の多い食品ベスト10!摂り過ぎによる副作用&人気サプリも

便秘の解消などで頭に浮かぶ食物繊維ですが、実際にはどんな食品に多く含まれているのでしょうか。 食物繊維が多い食品=ごぼうやレタスだと思っていませんか?本当にそうでしょうか? ここでは、”食物繊維の多い食品ベスト10”、また、食物繊維...
雑学

プロテオグリカンとは!効果の詳細&配合のサプリと化粧品も紹介

最近気になるのが、プロテオグリカンという成分。 美容効果やアンチエイジング効果のある成分として話題になっていますよね。 私の場合は美容雑誌で見かけたんです♪ 化粧品に配合されていたり、サプリメントに含まれていたり・・・ でも...
雑学

おからダイエットの効果や口コミはいかに?方法や人気レシピも紹介

おからでダイエットが出来る!と、注目を集めているおから。 と言われても、具体的にどのような効果があって、どのように摂取すると良いのか...。 万年ダイエット中の私もやっぱり気になる【おからのダイエットの効果】や、実際に体験した人の口...
雑学

「わけぎ」と「ネギ」の違い!「あさつき」はなに?見分け方や代用の可否も

ある日のスーパーでの出来事! 〇〇ちゃん、ネギを持ってきてカゴに入れてくれる? は~い!.....どうぞ♪ あらら?これはネギじゃなくてワケギだね... ん?ネギだもん...。だって同じ色だし同じ形だもん...。 確か...
雑学

もち麦ダイエット効果や口コミはいかに?方法や人気レシピも紹介

もち麦ダイエット! 先日テレビでやっていて、かなり気になりました。 もしかして...あなたも(笑)? なんでも「もち麦を出来るだけたくさん食べるだけ」という簡単ダイエット! 他に食事制限をしなくても痩せるとか...。 テレビでは他...
美容・ダイエット

起きてすぐ食べると腹痛・下痢になる?起床後すぐの朝食は太る?

寝起きにお腹が空いて仕方なかったり、ギリギリまで寝ていて慌ててすぐに朝食を食べていたりしていませんか? 朝食を食べると腹痛や下痢になってしまうから、朝は食べないという人も増えているそうで...。 どうやら起きてすぐ食べるということに、な...
育児

夏休みの俳句 中学生にピッタリの季語と例文!コツとポイントも♪

中学生の夏休みの宿題でありがちな俳句。文字数も少なくて簡単そうだけれど、いざ作るとなると悩む。 そんなあなたを、お手伝い♪ 俳句は、コツをつかめばとても奥が深くて楽しい物。ここでは中学生にピッタリの季語と例文、 また俳句を作るコツ...
ヘルスケア

冷えによる腹痛の治し方!下痢や腰痛が辛い時の対処法&メカニズムも

万病の元と呼ばれる“冷え”。 一番わかりやすい症状が、冷えによる腹痛や下痢・腰痛などの症状なのではないでしょうか。 (実は私もちょっと油断して冷やしてしまうと、かなりの確率で腹痛&下痢を起こします...泣。) 自覚がなくても症状は...
ヘルスケア

青あざ(青タン)早く治す方法を症状別に!市販薬と完治までの期間も

ゴツンとぶつけて青あざ(青タン)が・・・もしくは、気づくと青あざができていたってことも。 仕方ないとは言え、目立つ部分だとちょっとイヤですよね。 青あざはその患部に内出血が起こって、炎症によって腫れてしまう状態です。 冷やしたり温...
美容・ダイエット

二重爪と二枚爪!それぞれの原因を解明して対策・治療を!

そもそも、爪が二重になるってどういうこと?普通は一枚の爪が二枚になる。。。 なんで( ˘•ω•˘ )? と、「二重爪」について調べようと思っていたら、「二枚爪」という言葉もひっかかった。 お恥ずかしながら「二重爪と二枚爪」は同じだ...
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