雑学

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水をたくさん飲む効果・メリットまとめ!ダイエットにも有効は本当?

健康や美容のために水をたくさん飲むと良い!という話をよく耳にしませんか? そして実践している人もみかけますが、一方で効果はないという話を耳にしたり...。 もし良い効果があるのであれば試してみたいけれど、実際のところどうなのだろう? という...
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インフルエンザ!1シーズンで同じ型に2回以上かかることがある?

インフルエンザの流行は毎年の恒例行事のひとつ。 中にはもうすでに今期かかってしまって、治ったところだという人もいるかもしれません。 インフルエンザにいくつか型があることはご存知の方も多いでしょうが、1シーズンの間に同じ型のインフルエンザに2...
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新しい 靴が痛い(きつい)時の対処法!合わない靴で現れる症状とは

新しい靴を買うと気分も晴れやか、気分の良い日に履いていきたくなりますよね。 なのに…あれ?買うときにあれだけしっかり確認したつもりが、なんだかきつくて痛い…?! お店でためし履きしたときにはぴったりだったのに、いざ履くと明らかに痛み出すと思...
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生姜を食べ過ぎると下痢になる?副作用まとめ&1日の摂取量の目安

日本人の食卓には欠かせない食材の生姜。 「とにかくなんにでもかけたくなる!」「そのままでも食べたいくらい!」という生姜好きさんも多いことでしょう。 でもいくら大好きでも食べすぎは良くないと言われると、なんだか気になってしまいますよね。 ここ...
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岩盤浴が肌荒れや美肌・むくみ解消やダイエットに効果的な本当の理由

デトックス効果で人気の岩盤浴は、美肌効果やむくみにも良いと言われますよね。 とは言え、ただ良いと言われてもイマイチ納得できない!きちんとメカニズムを知りたい!というあなた。 ここでは今日から岩盤浴がもっと楽しみになる、美肌効果やダイエット・...
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胡椒(コショウ)に塩分はあるのか!糖質やカロリーとともにチェック

独特の辛みと刺激がたまらない胡椒。 「何にでもかけたくなる♪」「マイ胡椒をバッグに入れている♪」なんて人もいらっしゃるかもしれませんね(笑) でもそんな美味しい胡椒で気になるのが「塩分」で、とくに健康を意識している人には気になるところなので...
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温泉での浴衣の着方を女性・男性別にそれぞれ紹介!帯の結び方など

季節を問わず、人気の高い旅行先の一つ「温泉」。 そんな温泉につきものなのが浴衣ですよね。 いざ浴衣を着ようとしたときに、着慣れないと迷ってしまうのが「右前?それとも左前?」という問題。 これが、間違えるととてつもなく恥ずかしいことになってし...
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生姜チューブも効果あり?成分や栄養・カロリーなど生の生姜との違い

生姜の皮をむいてすりおろして...となると少し手間ですが、生姜のチューブならとっても手軽♪ というわけで、どこのご家庭にも1本はあるであろう生姜チューブ。 ただ、生の生姜と同じような効果があるのか?というのがちょっと気にかかるところですよね...
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喉が痛い時の食事!どんな食べ物が良い?飲み込めないほど痛い時は?

喉が痛くて食事ができない…。 でも食べなきゃチカラも出ないし治らない...。 こういう時、本当に困りますよね。 喉の痛みは長引くことが多く、なかなか完治してくれません。 ここではそんな喉が痛い時の食事についてお話ししています。 どんな食べ物...
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生姜の保存は冷凍でOK!すりおろしや千切りの場合などポイント解説

調味料としても食材としても便利な生姜ですが、大体が1袋にまとめて結構な量(かたまり)が入ってますよね。 家族が多かったり自炊率が高ければなんとか処理できるかもしれませんが、なかなか全部綺麗に使い切るのは難しくないですか? もしあなたが、いつ...
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