雑学

みかんの皮（陳皮）が健康や美容に良いと言われていますが、一体何がどう良いのでしょうか？みかんの実を美味しくいただいた後に残る皮。今まで捨てていた人も多いのでは？ここでは、みかんの皮（陳皮）の効能・効果や使い方＆作り方を解説していきます。今日...

健康や美容のために水をたくさん飲むと良い！という話をよく耳にしませんか？そして実践している人もみかけますが、一方で効果はないという話を耳にしたり...。もし良い効果があるのであれば試してみたいけれど、実際のところどうなのだろう？というわけで...

インフルエンザの流行は毎年の恒例行事のひとつ。中にはもうすでに今期かかってしまって、治ったところだという人もいるかもしれません。インフルエンザにいくつか型があることはご存知の方も多いでしょうが、1シーズンの間に同じ型のインフルエンザに２度以...

新しい靴を買うと気分も晴れやか、気分の良い日に履いていきたくなりますよね。なのに…あれ？買うときにあれだけしっかり確認したつもりが、なんだかきつくて痛い…？！お店でためし履きしたときにはぴったりだったのに、いざ履くと明らかに痛み出すと思うほ...

日本人の食卓には欠かせない食材の生姜。「とにかくなんにでもかけたくなる！」「そのままでも食べたいくらい！」という生姜好きさんも多いことでしょう。でもいくら大好きでも食べすぎは良くないと言われると、なんだか気になってしまいますよね。ここでは、...

デトックス効果で人気の岩盤浴は、美肌効果やむくみにも良いと言われますよね。とは言え、ただ良いと言われてもイマイチ納得できない！きちんとメカニズムを知りたい！というあなた。ここでは今日から岩盤浴がもっと楽しみになる、美肌効果やダイエット・むく...

独特の辛みと刺激がたまらない胡椒。「何にでもかけたくなる♪」「マイ胡椒をバッグに入れている♪」なんて人もいらっしゃるかもしれませんね（笑）でもそんな美味しい胡椒で気になるのが「塩分」で、とくに健康を意識している人には気になるところなのではな...

季節を問わず、人気の高い旅行先の一つ「温泉」。そんな温泉につきものなのが浴衣ですよね。いざ浴衣を着ようとしたときに、着慣れないと迷ってしまうのが「右前？それとも左前？」という問題。これが、間違えるととてつもなく恥ずかしいことになってしまう恐...

生姜の皮をむいてすりおろして...となると少し手間ですが、生姜のチューブならとっても手軽♪というわけで、どこのご家庭にも1本はあるであろう生姜チューブ。ただ、生の生姜と同じような効果があるのか？というのがちょっと気にかかるところですよね。生...

喉が痛くて食事ができない…。でも食べなきゃチカラも出ないし治らない...。こういう時、本当に困りますよね。喉の痛みは長引くことが多く、なかなか完治してくれません。ここではそんな喉が痛い時の食事についてお話ししています。どんな食べ物が良いのか...