雑学

読書好きな人も、これから読書に打ち込みたい人も、整えていきたいのが読書環境ですよね。 読書に集中できる部屋とはどんな部屋なのか、インテリアは？照明・明るさは？BGM（音楽）は？など、気になることがたくさん。 今回はそんなあなたのために、読書...

「読書をしなさい！」「読書は良いよ」と周りに言われるものの、どう努力してみてもなんだか苦手だという人もいらっしゃいます。 自分でも本を読みたいと思いつつも、なかなか苦手意識は消えずに困っている方もいるかもしれませんね。 そんな方のために.....

生姜といえば、万人に効果のある健康食品のひとつだと思っていませんか？ 実は生姜には合う合わないがある！いわゆるアレルギーが存在します。 もしかすると気がつかないだけで、アレルギーの症状が出ている場合もあるのです。 例えば、肩コリや疲れやすさ...

活字を見ると眠くなる...というのは良く聞く話です。 苦手なわけじゃないのに、読書をするとすぐ眠くなってしまう。 なぜか集中できない！と困っている人も多いようです。 今回は、読書をすると眠くなってしまう原因や、集中力が続かない・集中できない...

読書をしよう！読書は良い！という人は世の中にとても多く、とくに年配の人ほど活字の読書を推薦する人が多いですよね。 そこで読書をしない人が疑問に思うのが「何がどう良いの？」というメリットの部分。 脳が活性化して良い影響がある？ 心理的に良い効...

「朝食前の運動はダイエットに良い」という話と、「起きてすぐの運動は良くない！」という話。 こういう真逆の情報があると、実際に取り組む際に迷ってしまいます。 いったいどちらがどう正しいのか？ ここでは、起きてすぐの”筋トレ”や”走る”などの運...

「本を読むのが遅いんだよね...」と、気にしている方が結構多いようです。 読書のスピードが遅いことはそんなに悪いことではありませんが、頑張って読んでいるのになかなか読み終えることが出来ない...となると、読書が楽しくなくなってしまうかもしれ...

近年、子供の読書についてはたびたび賛否両論が飛び交いますよね。 国語という教科の勉強だけではなく、一般常識や読書感想文・感性を養うという点においても読書は切り離せない要素です。 やはり親心としては、読書を好きになって欲しい・習慣にして欲しい...

雨の日と晴れの日で、自分でも驚くくらい気分が変わってしまうという人、結構多いのではないでしょうか。 かくいう私もそうなのですが、雨の日はなんだか気分も憂鬱になってしまって、いつも出来ることが出来なかったり気分が全く乗らなかったりします。 多...

朝起きてすぐにコップ1杯の水を飲むと良い！と良く言われますが、具体的な理由をご存知でしょうか。 寝起きのカラダへの単なる水分補給と思っているなら...もったいない！ ここでは、起きてすぐに水を飲むことのメリットについて紹介していきます。 ま...