雑学

ひと昔前まではあまり気にならなかった”冷え”という現象。 年齢とともに、冬が辛かったり、夏の冷房で体調を崩したり、最近では一年中気になるようになってきた”冷え性”をなんとかしたい！ 分厚い靴下を履いてみたり、カイロを貼ってみたりするのももち...

冷え性といえば女性に多いイメージですが、男性にも冷え性で悩む人は意外と多いのです。 おそらくこの記事を読んでいるあなたも、冷え性に悩まされている１人ということでしょう。 ここでは男性の冷え性についてまとめています。 男性の冷え性では、主にど...

最近、腰が痛むことが多い… とくに酷使したり痛めた記憶もないのになぜ？と不安になることありませんか？ 【腰痛＝筋肉による原因】を思い浮かべがちなのですが、実はそうではない場合もあるということをご存知でしょうか。 長く続いたり頻繁に起こるその...

顔だけ熱くて体は寒い、いわゆる「冷えのぼせ」の症状！ 地味な症状ですが、本人としてはとても気になりますよね。 なんだか顔だけ熱い...気持ち悪いし不快です。 この”冷えのぼせ”の症状って、どういう原因で起こるものなのでしょう。 そもそも、自...

「足先は冷たいのに、体はなんだか暑い」 「冷え性なのに暑がり」 「手先は冷えているのに汗が止まらない」 こんな症状はないですか？ 冷え性なのに暑がりって、一見すると真逆の体質に思えますが、実はこれらも冷え性の症状の一つなのです。 ここでは、...

あなたはお灸というとどんなイメージがありますか？ 「お年寄りの肩こりや腰痛、何らかの治療として施されるもの」という認識の方が多いのではないでしょうか。 最近、お灸は“自律神経”への効果が注目されているそうです。 持病もあり、自律神経の乱れが...

キムチに含まれる栄養素といえば、あなたは何を思い浮かべますか？ 辛み成分のカプサイシンを思いつく人は多いかと思いますが、キムチの代表的な栄養素ともいわれている“乳酸菌”は、意外と認知度が低いのだそう。 しかしこの乳酸菌、実は熱に弱いという特...

お正月と言えば、子供にとって一番の楽しみは”お年玉”かもしれませんね。 親戚で集まる・帰省するなんて場合には、事前に用意しておかないと大変なこともあり、大人にとっては少々面倒な風習でもあります（笑）。 ところで、そんなお年玉に使うポチ袋…実...

みかんの皮（陳皮）が健康や美容に良いと言われていますが、一体何がどう良いのでしょうか？ みかんの実を美味しくいただいた後に残る皮。 今まで捨てていた人も多いのでは？ ここでは、みかんの皮（陳皮）の効能・効果や使い方＆作り方を解説していきます...