近頃人気の「えごま油」。 油なのに美容や健康に効果があることから、テレビでも話題になっていますよね。 油って、なんとなく「脂肪のもと」っていうイメージが以前はあったのですが、気が付けば、もうそんな時代はとっくに終わっていました。 えごま油だ...

お彼岸になると頂くことが多い「おはぎ」と「ぼた餅」。 私は子供の頃から「おはぎ」は知っていますが、「ぼた餅」は馴染みがありません。 でも、親戚の中には「おはぎ」のことを「ぼた餅」と言う人もいて、「ん？」と子供心に不思議に思ったものです。 逆...

テレビで紹介されて以降、美容や健康を意識する人たちに超人気の「えごま油」。 私もテレビを観た母から即、オススメの電話がありました(;'∀') 油を研究して30年という有名な教授がおすすめする最強な油なんですって！ 母の意見はともかく、それな...

あ～なんだか肌から水分が抜けていってる気がする～！ カサっとしていて、なんとなく突っ張っているような・・・。 何かと肌が乾燥する季節。 寒いからといって、ついつい暖房をつけ続けて肌がカピカピになっちゃうことありませんか？ 私は今、まさにそん...

いちじく、お好きですか？ いちじくは「不老長寿の果物」だとか、「アンチエイジング効果が抜群」だとか、ある程度の年齢を重ねた女性には聞き捨てならない情報を得ました。 さて、本当にそんな嬉しい効果・効能がいちじくにあるのでしょうか？ ここでは、...

ただいま空前のパクチーブームが到来しているとか！ なんでも、ハマると抜けられない・・・とかなんとか。 特に女子に好きな人が多いんだよね。 ということで、私も気になってはいるものの、そしておそらく以前に食べたことがあるものの・・・ すっかり味...

オクラは生で食べるべきなのか、それとも茹でていただくものなのか・・・。 久しぶりに調理するときなどに、ふと思ったりしませんか？ もしくは、外食が多い方などは、いざ自分が調理するとなると、「ん？どっちだ？」となりがちです。 まず結論からお話す...

ぎっくり腰ではなく、ぎっくり肩という症状をご存知ですか？ 私は知らなかったのですが、確かに肩に突然痛みを感じることが今までに数回あり、もしかしてあれが「ぎっくり肩」だったのだろうか・・・と。 自分の経験に基づいて、妙に気になってしまったので...

日差しの強い日に庭の草ぬきをしている、とついつい夢中になって数時間続けて頑張っていました。 気づいたら首にぶつぶつが！ 毛虫の毛でも着いたのかな…と思っていたら、実はそれは紫外線の仕業だったのです。 紫外線で首がかゆくなる？！ 紫外線で首に...

体に良いと言われるネバネバ食材の一つ、オクラ。 あまり主役になる食材ではないものの、クセもないので、他の食材との組み合わせやすく使い勝手が良いですよね。 形も可愛いので、トッピングとして彩を楽しむにも良し♪ そんなオクラですが、体に良いとい...