気になる健康のお話し

冷え性で足先が冷たい・しびれる!原因や対策・根本的な改善方法は?

他はそうでもないのに、足先だけが異様に冷たい...寒い...しびれる。 冷え性で悩む方の多くが足先の冷えにお困りではないでしょうか。 ある程度の対策をしていても、なかなか改善しないなら、今一度”足先の冷え”について考えなおしてみては? ...
気になる健康のお話し

冷え性なのに暑がり・汗っかき!どういうこと?対策&改善方法は?

「足先は冷たいのに、体はなんだか暑い」 「冷え性なのに暑がり」 「手先は冷えているのに汗が止まらない」 こんな症状はないですか? 冷え性なのに暑がりって、一見すると真逆の体質に思えますが、実はこれらも冷え性の症状の一つなのです。 ...
気になる健康のお話し

冷え性の特徴・症状とは!項目チェック&治るのか治らないのか!

私って、もしかして冷え性なのかしら? これって、冷え性の症状なのかも! もしそう思っているなら一度チェックしてみてください。 今や多くの人が悩む”冷え性”ですが、自覚症状がない人も意外と多いそうです。 今回は、冷え性の特徴としてどん...
気になる健康のお話し

冷え性対策に効果のある食べ物&飲み物とは!体の中から改善するには?

ひと昔前まではあまり気にならなかった”冷え”という現象。 年齢とともに、冬が辛かったり、夏の冷房で体調を崩したり、最近では一年中気になるようになってきた”冷え性”をなんとかしたい! 分厚い靴下を履いてみたり、カイロを貼ってみたりするのも...
食品・飲料のこと

パクチー摂取量の目安&食べ過ぎるとどうなる?効果・効能まとめなど

ハマる人はとことんハマってしまうパクチー。 パクチニストと呼ばれるような、パクチーが好きでたまらない人ほど気になるのが“食べ過ぎ”ではないでしょうか? パクチーを食べ過ぎての副作用…というのは身近では聞いたことがありませんが、実際のとこ...
気になる健康のお話し

冷え性改善に養命酒は本当に効果があるのか!飲み方やタイミングなど

中高年の冷え性改善には”養命酒”でしょ!と、未だに昔のCMが頭から抜けきっていないのは私だけでしょうか...。 歳を重ねるごとに、冬だけではなく夏にも冷えを感じ、それに伴う体調不良に悩まされていませんか? 今回は、そんな冷え性と養命酒の...
食べ物・飲み物のアレコレ

陳皮(みかんの皮)の効能・効果まとめ!使い方と作り方なども解説

みかんの皮(陳皮)が健康や美容に良いと言われていますが、一体何がどう良いのでしょうか? みかんの実を美味しくいただいた後に残る皮。 今まで捨てていた人も多いのでは? ここでは、みかんの皮(陳皮)の効能・効果や使い方&作り方を解説してい...
暮らしのこと

水をたくさん飲む効果・メリットまとめ!ダイエットにも有効は本当?

健康や美容のために水をたくさん飲むと良い!という話をよく耳にしませんか? そして実践している人もみかけますが、一方で効果はないという話を耳にしたり...。 もし良い効果があるのであれば試してみたいけれど、実際のところどうなのだろう? ...
病気

インフルエンザ!1シーズンで同じ型に2回以上かかることがある?

インフルエンザの流行は毎年の恒例行事のひとつ。 中にはもうすでに今期かかってしまって、治ったところだという人もいるかもしれません。 インフルエンザにいくつか型があることはご存知の方も多いでしょうが、1シーズンの間に同じ型のインフルエンザ...
気になる健康のお話し

冷え性で悩む男性が急増中!その原因と対策・改善方法を紹介

冷え性といえば女性に多いイメージですが、男性にも冷え性で悩む人は意外と多いのです。 おそらくこの記事を読んでいるあなたも、冷え性に悩まされている1人ということでしょう。 ここでは男性の冷え性についてまとめています。 男性の冷え性では、...
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