市販薬

食べ物の雑学

食物繊維の多い食品ベスト10!摂り過ぎによる副作用&人気サプリも

便秘の解消などで頭に浮かぶ食物繊維ですが、実際にはどんな食品に多く含まれているのでしょうか。 食物繊維が多い食品=ごぼうやレタスだと思っていませんか?本当にそうでしょうか? ここでは、”食物繊維の多い食品ベスト10”、また、食物繊維...
ヘルスケア

冷えによる腹痛の治し方!下痢や腰痛が辛い時の対処法&メカニズムも

万病の元と呼ばれる“冷え”。 一番わかりやすい症状が、冷えによる腹痛や下痢・腰痛などの症状なのではないでしょうか。 (実は私もちょっと油断して冷やしてしまうと、かなりの確率で腹痛&下痢を起こします...泣。) 自覚がなくても症状は...
ヘルスケア

青あざ(青タン)早く治す方法を症状別に!市販薬と完治までの期間も

ゴツンとぶつけて青あざ(青タン)が・・・もしくは、気づくと青あざができていたってことも。 仕方ないとは言え、目立つ部分だとちょっとイヤですよね。 青あざはその患部に内出血が起こって、炎症によって腫れてしまう状態です。 冷やしたり温...
ヘルスケア

肩こりと風邪は関係あり!両方に効果のあるツボと風邪薬のお話し

肩こりと風邪に関係性が?! こんな疑問を抱いたことありませんか? これ、昔からウチの母が良く言っていて、母が少し咳が出ていたので「風邪ひいたの?」と聞くと、「肩こりからくる風邪やわ」「肩こり風邪やな!」と。 「うそ~!肩こりと風邪...
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