摂取量

美容・ダイエット

ミックスナッツのダイエット効果!摂取量やカロリーは?寝る前は太る?

健康効果が高いとして人気のミックスナッツ。 ナッツと言えば”カロリーが高いイメージ”が強いので、ダイエットに効果があると言われても半信半疑という方も多いのではないでしょうか。 ここでは、ミックスナッツにダイエット効果があるとされる理由に...
食べ物の雑学

パクチー摂取量の目安&食べ過ぎるとどうなる?効果・効能まとめなど

ハマる人はとことんハマってしまうパクチー。 パクチニストと呼ばれるような、パクチーが好きでたまらない人ほど気になるのが“食べ過ぎ”ではないでしょうか? パクチーを食べ過ぎての副作用…というのは身近では聞いたことがありませんが、実際のとこ...
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