夏といえば海！プール！新しい水着を買ったり、どこの海に行こうか計画を立てたり…。気心知れた友達との水遊びは行く前からテンション上がっちゃいますよね！
ただ、「海やプールにコンタクトって大丈夫？」と不安に思うことはありませんか？
コンタクトだと簡単に水に流されてしまいそうだし、なかったら何も見えなくて不便ですよね。
私もコンタクトないと何も見えないほど目が悪いので、大学で海に潜るサークルに入った当初は、同じように悩んでましたよ。
でも、メガネだと正直思いっきり遊べないし、コンタクトで大丈夫ならその方が楽ですよね。
この記事では、そんなコンタクトで大丈夫かお悩みのあなたに、海やプールでコンタクトで遊ぶ際の注意点や必要なものについてご紹介します。ぜひ参考になさってくださいね。
コンタクトで海やプールに遊びに行くときに必要なものとは？
まず、結論から申しますと、コンタクトでも十分海やプールで遊ぶことができます！
実際に私も学生時代は、毎日コンタクトで海に潜るような生活をしていましたが、ほとんど問題なく使えてましたよ♪
ただし、コンタクトは絶対に外れないという訳ではなく、やはり目に水が入ると流されたりすることは普通にあります。
特に海水は塩分を含んでいるので、目に入るとコンタクトがクシャっと縮んで外れてしまいます。
なので、「目に水を入れない」「使い捨てコンタクトを使う」というのは、コンタクトで水遊びする際の原則になります！
ココからは、コンタクトで海やプールに行く際に必要なものを紹介していきますね。
ゴーグル（水中眼鏡）
これさえあれば、何も怖くありません！特に潜って遊ぶときは、ゴーグルか水中眼鏡を着けて潜りましょう。
ただ、ガッツリ潜るわけでもないときに、ゴーグルをつけるのもちょっと恥ずかしいですよね。
顔は水につけずに浮いて遊ぶだけなら、度無しのサングラスやメガネでも水滴が目に入るのを防げますよ！
タオル
コンタクトが外れる意外とよくあるパターンが、顔が濡れたときに顔から垂れた水が目に入って外れるパターン。
顔が濡れたら、目を開ける前にタオルで顔の水分をふき取りましょう。
よく水泳選手が使っている「スイムタオル」は、濡れても絞れば何度でも水を吸収してくれるので、水辺に持っていくにはおすすめですよ。
替えの使い捨てコンタクト
「備えあれば憂いなし」というように、コンタクトを無くしても大丈夫なように、替えの使い捨てコンタクトを持っていきましょう。慣れないうちは５セット位はあると安心ですよ。
ちなみに私は一日で最高２回、右目のコンタクトを流されました…。
コンタクト洗浄水
コンタクトが外れてしまった際に、海水やプールの水でコンタクトが濡れてしまうことがあります。そんな時、そのままコンタクトをつけるのは衛生的にもNG！
しかも、海水だと塩気で目が痛いし、プール水だと塩素で目が痛いです…。（実体験）
コンタクト専用の洗浄水か、最低でも水道水で、軽く流してからつけましょう。
コンタクトが外れちゃった！？緊急時の対処法
コンタクトが外れないように気を付けていても、水しぶきが顔にかかったり、顔の滴が垂れて目に入ったりと予期せぬ事態で外れてしまうことがあります。
そんな時に、対処法を知っていれば慌てないで済むでしょう。ココでは、コンタクトが外れてしまったときの対処法についてお話します！
コンタクトが外れたときの対処法
落ち着いて水から上がる
コンタクトが外れたら、まず落ち着いて水から上がりましょう。
水の中でパニックになると溺れてしまう危険があるため、「コンタクトが外れた！」と思ったら探したりなどの行動はせずに、とにかく完全に水から出ることだけを考えます。
その際、ゴーグル（水中眼鏡）を目につけていたら、つけたまま上がりましょう。ゴーグルの中にコンタクトが落ちている可能性が高く、運が良ければもう一度使えます。
また、万が一転倒しても、ゴーグルをちゃんとつけていればパニック防止になりますよ。
私も海で水中眼鏡を外してコンタクトを探していたら、波に足をとられて転倒したことがあります。まさに油断大敵というやつですね（汗）
安全なところに行ってから、ゆっくりコンタクトを探しましょう。。
コンタクトを探す
安全なところに退避したら、初めてコンタクトを探します。
目の中でずれただけの場合やゴーグル内に落とした場合ならまだ使えますが、水の中に落としてしまった場合は十中八九見つかりません。
潔く諦めて替えのコンタクトをつけましょう。
コンタクトを洗浄水で洗ってつける。
無事にコンタクトが見つかったら、洗浄水で洗ってつけましょう。
その際、ゴロゴロするなど違和感があれば、コンタクトが海水やプール水の浸透圧で変形していたり、傷がついていたりしています。
目にも悪いし、気になって楽しめなくなってしまったら本末転倒なので、替えのコンタクトをつけてくださいね。
まとめ
コンタクトで海やプールで遊ぶ時は、コンタクトが外れないように予防することも大事ですが、「外れてしまう」こと前提で、使い捨てにしたり、替えを持っていくと気が楽ですよ！
コンタクトで遊べるようになれば、ものすごーく楽なので、この記事を参考に海やプールを思いっきり楽しみましょう！
