雑学

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汗をかく ことで期待できる健康効果!積極的に汗をかく方法も紹介

昔から「汗をかくことは体に良い」と言われますが、それは本当なのでしょうか? 汗をかき過ぎてイヤだと言う人もいますし、汗をかかなくて悩む人もいます。 私の場合は完全に後者ですが、むしろ「汗をかかない体質で良かった♪」なんて思っていました。 で...
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インフルエンザに解熱剤はOK?抗インフルエンザ薬との併用は?

インフルエンザといえば、高熱が出ることが特徴の一つ。 熱が出るとすべての行動が億劫になってしまい、生活自体がままならなくなりますし辛いですね。 「出来ることならすぐにでも熱を下げてしまいたい!」 「けれど、自己判断で解熱剤を飲んでもいいのか...
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免許更新ハガキが届かないor紛失した時の対処法!慌てなくてもOK

免許の更新は、更新年の誕生日前後1か月(2か月の間)に終わらせなければいけません。 そのお知らせをしてくれる免許更新ハガキは、ある意味『重要な知らせ』と言えるでしょう。 しかしそのハガキが届かない場合があり、そのために免許失効の危機に…なん...
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インフルエンザ薬を飲まない(飲んでくれない)子供への対処法&工夫

インフルエンザの薬、一刻も早く飲んで欲しいのに・・・ どうしても嫌がって飲まない。 そんな子供さんは結構多いもので、なかなか思うように飲んでくれないこともあります。 また、吸引するタイプのものだと、頑張っても上手く吸えない子もいます。 無理...
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インフルエンザ予防接種を受けるべき時期はいつ?持続期間と料金も!

毎年流行するインフルエンザ。 感染すると高い熱に苦しむだけでなく、子供も大人も一定期間お休みをとらないといけないのが厄介ですよね。 インフルエンザ対策として、一番効果が高いとされるのはやはり予防接種。 「今年は絶対に感染したくない!!」 そ...
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反り腰の治し方!簡単にできる方法と座り方・寝方にも着目!

腰痛を引き起こすだけではなく、ダイエットの妨げにもなってしまう反り腰。 痛みが強くなればなるほど、腰をかばっておかしな姿勢に・・・。 この悪循環を断ち切るにはどうすれば良いのか? そんな反り腰の簡単な治し方や、再発・悪化させないための座り方...
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チアシードの脅威の効果&効率的な食べ方!副作用や注意点も紹介

最近よく耳にするスーパーフード「チアシード」。 大型スーパーなどに行くと目立った場所に陳列してあったりして、 「あれ、知らないのって私だけ?」と焦ってみたり(笑) ここでは、あの小さなツブツブの見た目からは想像もできない、 チアシードの驚く...
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ウィルス性胃腸炎の潜伏期間どれくらい?ノロ・ロタ・アデノ別に紹介

家族の誰かがウィルス性胃腸炎になった場合、心配になるのが潜伏期間。 とくに子供は免疫も低く、予防も万全にしにくいのでなおさら危険度が高いもの。 ほかの兄弟や家族に感染してしまわないか・・・ もし今潜伏期間だったら… と不安になってしまいます...
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グルコサミンとコンドロイチンの違いと効果!副作用&人気サプリも!

からだを健康に保つ成分「グルコサミン」「コンドロイチン」ですが、 この二つ、セットで聞くことも多いですよね。 同じものなのか、どちらも同じ成分の1種なのか、それとも全くの別物なのか… また、それぞれの効果も気になるところです。 そんな「グル...
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ヒルドイドに副作用はある?驚くべき効果と使い方、入手方法も紹介

最近、巷でヒルドイドの人気がすごいです! 本来は医薬品のヒルドイド。 これをスキンケアに使うと最強だという噂。 本当なのでしょうか? 医薬品ということは副作用があるのでは? などなど、そんなヒルドイドの気になる情報をまとめて見ました。 (a...
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