雑学

夏が近づいてくると楽しみなのが夏祭り♪ 数あるお祭りのなかから今回は、 新潟県の『謙信公祭』についてご紹介★ 2017年の謙信公祭はどんな感じかな？ 今年もあの人が出演する？ 事前チェックは夏祭りの鉄則！ しっかり確認して楽しい思い出を作り...

骨盤は女性にとって、とても大事な骨。 もしかしたら、あなたのその症状、骨盤のゆがみが原因かも？！ 骨盤のゆがみのチェック法から、 ゆがみが引き起こす症状、骨盤矯正に便利なグッズなど 骨盤のゆがみが気になっている・・・ あなたのお役に立てれば...

運動したりサウナに入ったりしても、 ほとんど汗をかかない人いますよね……。 実は私もその一人。 汗が出ないのって、もしかして病気じゃないの？ と、不安になりますよね。 ここではそんな不安を解決すべく、 汗が出ない原因、症状、改善方法をまとめ...

気づくと、だらけきったカラダ… 「ウエストだけでもなんとかしなければ…！」と焦るアナタに朗報です。 キュッと締まったくびれを手に入れる、即効性のある方法を紹介します。 これを期に、女性らしさの象徴「美しいくびれ」をGETしましょう。 即効性...

基礎代謝が悪い…… 普段何気なく聞く「基礎代謝」という言葉ですが、 基礎代謝が悪い...って具体的にどういう事なの？ なんだか若い頃と比べて元気がなくなってきたような... →これって代謝が悪くなった、ってことなの？ どうして悪くなるの？ど...

「これって夏バテ？」 夏になると一度は聞く夏バテという言葉ですが、 実際にどのような症状が夏バテに当てはまるのか・・・ 実は知らない人も多いのです(;^ω^) 単なる風邪なのか、夏バテなのか、違いを紹介するのでチェックしてみてくださいね！ ...

これってもしかして夏バテ？ と感じたら、まずは食べ物対策をしてみませんか？ ここでは、 『どのような食材を、どう調理して食べれば効果的なのか』 しっかりご紹介していきます！ あなたの夏バテ対策のお役に立てれば幸いです(..◜ᴗ◝..) //...

夏だけではなく、1年中紫外線対策に活躍する日焼け止め。 種類が多すぎてどう選べばいいの？！と思うことありますよね。 「spf」や「+」の数値が高いほど、本当に良いのでしょうか？ 肌が弱いから刺激の少ないものがいい... 日焼けしやすいからし...

体幹トレーニングがダイエットや健康に良いというのは、今や周知の事実。 とは言え、実際のところ体幹トレーニングにどんな効果があって、どんな方法で実践するものなのか、分からなければ始めようにも始められませんよね。 そこで、今回は『女性向けの体幹...

いつも誰かの悪口ばかり言ってる人、身近に1人くらい居ますよね。 聞いていて気分の良いものではないし、同意を求められるなんてもってのほか！ でも直接文句を言うのも気が引けるし、何かよい対処法があればいいのに…と思いませんか？ 今回は、そんなお...