季節を問わず、人気の高い旅行先の一つ「温泉」。 そんな温泉につきものなのが浴衣ですよね。 いざ浴衣を着ようとしたときに、着慣れないと迷ってしまうのが「右前？それとも左前？」という問題。 これが、間違えるととてつもなく恥ずかしいことになってし...

生姜の皮をむいてすりおろして...となると少し手間ですが、生姜のチューブならとっても手軽♪ というわけで、どこのご家庭にも1本はあるであろう生姜チューブ。 ただ、生の生姜と同じような効果があるのか？というのがちょっと気にかかるところですよね...

喉が痛くて食事ができない…。 でも食べなきゃチカラも出ないし治らない...。 こういう時、本当に困りますよね。 喉の痛みは長引くことが多く、なかなか完治してくれません。 ここではそんな喉が痛い時の食事についてお話ししています。 どんな食べ物...

調味料としても食材としても便利な生姜ですが、大体が1袋にまとめて結構な量（かたまり）が入ってますよね。 家族が多かったり自炊率が高ければなんとか処理できるかもしれませんが、なかなか全部綺麗に使い切るのは難しくないですか？ もしあなたが、いつ...

読書好きな人も、これから読書に打ち込みたい人も、整えていきたいのが読書環境ですよね。 読書に集中できる部屋とはどんな部屋なのか、インテリアは？照明・明るさは？BGM（音楽）は？など、気になることがたくさん。 今回はそんなあなたのために、読書...

「読書をしなさい！」「読書は良いよ」と周りに言われるものの、どう努力してみてもなんだか苦手だという人もいらっしゃいます。 自分でも本を読みたいと思いつつも、なかなか苦手意識は消えずに困っている方もいるかもしれませんね。 そんな方のために.....

生姜といえば、万人に効果のある健康食品のひとつだと思っていませんか？ 実は生姜には合う合わないがある！いわゆるアレルギーが存在します。 もしかすると気がつかないだけで、アレルギーの症状が出ている場合もあるのです。 例えば、肩コリや疲れやすさ...

活字を見ると眠くなる...というのは良く聞く話です。 苦手なわけじゃないのに、読書をするとすぐ眠くなってしまう。 なぜか集中できない！と困っている人も多いようです。 今回は、読書をすると眠くなってしまう原因や、集中力が続かない・集中できない...

読書をしよう！読書は良い！という人は世の中にとても多く、とくに年配の人ほど活字の読書を推薦する人が多いですよね。 そこで読書をしない人が疑問に思うのが「何がどう良いの？」というメリットの部分。 脳が活性化して良い影響がある？ 心理的に良い効...

「朝食前の運動はダイエットに良い」という話と、「起きてすぐの運動は良くない！」という話。 こういう真逆の情報があると、実際に取り組む際に迷ってしまいます。 いったいどちらがどう正しいのか？ ここでは、起きてすぐの”筋トレ”や”走る”などの運...