とくに女性で悩む人が多い“冷え性”。 しっかり改善していこうと思うと、体質改善や食生活の見直し、運動やマッサージなどなど...なかなか手間がかかる厄介な症状ですよね。 そこで「なんとか手軽に冷え性を改善したい！」という人におすすめしたいのが...

他はそうでもないのに、足先だけが異様に冷たい...寒い...しびれる。 冷え性で悩む方の多くが足先の冷えにお困りではないでしょうか。 ある程度の対策をしていても、なかなか改善しないなら、今一度”足先の冷え”について考えなおしてみては？ とい...

今や美容の定番となりつつあるオイルケアですが、椿オイルといえば髪などのヘアケアにおいては欠かせないオイルのひとつなのは有名な話。 良いと聞いたことはあるものの、なんだか古くさいイメージがある...と敬遠している人も多いのでは？ それはとって...

私って、もしかして冷え性なのかしら？ これって、冷え性の症状なのかも！ もしそう思っているなら一度チェックしてみてください。 今や多くの人が悩む”冷え性”ですが、自覚症状がない人も意外と多いそうです。 今回は、冷え性の特徴としてどんな症状が...

ひと昔前まではあまり気にならなかった”冷え”という現象。 年齢とともに、冬が辛かったり、夏の冷房で体調を崩したり、最近では一年中気になるようになってきた”冷え性”をなんとかしたい！ 分厚い靴下を履いてみたり、カイロを貼ってみたりするのももち...

冷え性といえば女性に多いイメージですが、男性にも冷え性で悩む人は意外と多いのです。 おそらくこの記事を読んでいるあなたも、冷え性に悩まされている１人ということでしょう。 ここでは男性の冷え性についてまとめています。 男性の冷え性では、主にど...

最近、腰が痛むことが多い… とくに酷使したり痛めた記憶もないのになぜ？と不安になることありませんか？ 【腰痛＝筋肉による原因】を思い浮かべがちなのですが、実はそうではない場合もあるということをご存知でしょうか。 長く続いたり頻繁に起こるその...

顔だけ熱くて体は寒い、いわゆる「冷えのぼせ」の症状！ 地味な症状ですが、本人としてはとても気になりますよね。 なんだか顔だけ熱い...気持ち悪いし不快です。 この”冷えのぼせ”の症状って、どういう原因で起こるものなのでしょう。 そもそも、自...

「足先は冷たいのに、体はなんだか暑い」 「冷え性なのに暑がり」 「手先は冷えているのに汗が止まらない」 こんな症状はないですか？ 冷え性なのに暑がりって、一見すると真逆の体質に思えますが、実はこれらも冷え性の症状の一つなのです。 ここでは、...

あなたはお灸というとどんなイメージがありますか？ 「お年寄りの肩こりや腰痛、何らかの治療として施されるもの」という認識の方が多いのではないでしょうか。 最近、お灸は“自律神経”への効果が注目されているそうです。 持病もあり、自律神経の乱れが...