食べ物には身体を温める作用のあるものと、体を冷やす作用があるもの、そしてどちらでもないもの...の3種類があります。 というと、例えば、ざる蕎麦は身体を冷やして、温かいお蕎麦は温めるんでしょ？と以前は思っていた残念な私（笑）。 もちろんそん...

最近、健康系の雑誌などを見ていると、「身体が錆（さ）びる」という言葉を良く目にするようになりましたね。 「カラダが錆びる」と聞いて、良いイメージを持つ！というツワモノはなかなかいらっしゃらないことでしょう。 ただ、私はこの言葉「身体が錆びる...

「健康のためには頭寒足熱で」 「頭寒足熱で風邪をひかない」 など、「頭寒足熱」を守っておくのが良いとされていますよね。 私は昔から母に耳タコなくらい聞かされので、馴染み深い言葉なのですが、 最近では耳にすることがないので、正しい意味を知らな...

美容に良いオイルとして人気のアルガンオイル。 保湿だけでなく、ブースター効果があると言われていますよね。 「ブースター効果があるなんて素敵！」と思う反面、オイルというのは水分をはじく性質があるため、化粧水や乳液をはじいて吸収できないのでは？...

最近話題のアルガンオイル。シミにも効果があるとか！ ホントかなぁ...と少々お疑いのあなたへ。 ここではアルガンオイルのシミへの効果や、肌全体への効能、日焼け後の肌への効果＆使い方について、そのメカニズムとともにご紹介しています。 アルガン...

美容において人気の高いアルガンオイルですが、日焼け止めの効果もあるという噂もチラホラ。 オイルなのに日焼け止め？と頭が混乱する人も多いのではないでしょうか？ 今回は、アルガンオイルの日焼け止め効果について解説していきたいと思います。 果たし...

あなたは「エスニックって何？どういう意味？」といわれて、はっきりと答えられますか？ 私もたまに使います。「エスニック」という言葉。エスニック料理...エスニック風の洋服などなど。 でも実は私、こんな感じです↓（苦笑）。 エスニックのなんとな...

このクスミまくりのヒドイお肌が、もっちりツルツルで毛穴が引き締まって、透き通るような美しいお肌になれる化粧品はないものか... 「んなもん、あるかいっ！！」と自分にツッコミを入れながら、ぶらぶらと化粧品コーナーを見回っていると、ふと目に入っ...