ダイエット

ヘルスケア

足首が冷える原因!夏でも冷えは起こり得る!その弊害と対策まとめ

暑くてたまらないはずの夏なのに...私以外の人は、素足で夏のオシャレを楽しんでいるのに...。 なぜ私は足首が冷えるの?足首が冷えたような感覚を感じてしまうの? これには絶対になにかしら良くない原因があるはずだ!ということで、年中足首が...
美容・ダイエット

ミックスナッツのダイエット効果!摂取量やカロリーは?寝る前は太る?

健康効果が高いとして人気のミックスナッツ。 ナッツと言えば”カロリーが高いイメージ”が強いので、ダイエットに効果があると言われても半信半疑という方も多いのではないでしょうか。 ここでは、ミックスナッツにダイエット効果があるとされる理由に...
食べ物の雑学

「にがり」の成分とは!驚くべき効果と使い方!お肌にも髪にも農業にも?!

ひと昔前に『にがりダイエット』が流行ったのをご存知ですか?大流行したものの、すぐに聞かなくなりました(汗) そんな”にがり”ですが、最近また見直されてきています。今度はダイエットではありませんよ(笑) ここでは、「にがり」の成分や効...
食べ物の雑学

ブドウ糖とグルコースは同じもの?!砂糖・果糖・ショ糖との違いは?

健康を意識した時、そしてダイエットを考えた時など、避けては通れないのが「糖」との付き合い方ですよね。 「おいしいものは脂肪と糖でできている」なんてCMもあるように、美味しいものには糖が多く含まれています。 とは言え、「糖」と一言で言って...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました