甘酒に美白効果＆スゴ過ぎる甘酒の効果・効能！選び方のポイントも

甘酒に美白効果がある！最近では有名な話になりましたね。

日焼け止めをしっかり塗ったり、夏は帽子や日傘を欠かさなかったり…色々努力してるつもりでも、紫外線には勝つのは難しいものです。

内側から美白効果が期待できるなら、ぜひ試してみたいですよね。

というわけで、ここでは甘酒の美白効果についてまとめてみました。

なぜ甘酒に美白効果があると言われているのか、その理由や甘酒の選び方、美肌効果以外の驚くべき効果なども紹介しています。

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甘酒に美白効果がある理由とは？

まず気になるのはココですね。

甘酒で美白効果が得られるのは、材料となる「麹」がポイント。

麹にはシミや美白に効果のある「コウジ酸」が沢山含まれているんです。

そのコウジ酸は、シミの原因となるメラニンの生成を抑えて、シミ・くすみを防いでくれるスゴイヤツなのであります。

出典：http;//www.ikedayamiso.com

さらに、甘酒にはビタミンB2が多く含まれていることで、皮膚や粘膜を保護してくれるので、肌の活性化にも効果あり♪

さらにさらに、ビタミンB2は、肌の保湿とハリ・弾力を取り戻してくれるので、甘酒は飲むだけでなく、最近では肌に直接塗るスキンケア方法も注目されているのです。

と、ここまで聞いたらすぐにでもスーパーにダッシュしたくなりますが、ちょっと待ってくださいね。

これから甘酒の選び方のとっても大事なお話しをします。

甘酒の選び方

　甘酒には造り方が二種類あって、

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• 米麹を発酵させる方法
• 酒粕を溶かして砂糖を加えたもの

ここでオススメするのは、米麹で作られたもの！

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なぜなら、「麹菌」には強い抗酸化作用があります。

メラニン色素の発生を抑えて白い肌を作ってくれるだけじゃなく、老化を抑えてくれる効果もあるんです。

それに、米麹で作られた甘酒はノンアルコール。

発酵の段階で自然な甘みが出てくるもので、自然の甘さってこと。

つまり、糖分を気にしなくてもいい♪

米麹で作られた甘酒は良いことづくしなのであります！！[/su_note]

とは言え、「酒粕」がダメかというと、そんなことはありません。

酒粕にも「アルブチン」という美白効果のある成分が入ってます。

他にも、健康に優れた成分もありますので、こちらの記事もご参考までに。

＞＞＞酒粕の効能って？美容と健康に驚くべき効果が！！

あくまでも「美白」に特化するなら、「麹菌で作られた甘酒」の方が効果が期待できる！っていうことです。

甘酒のスゴさを少ししってもらったところで、更にビックリ仰天の、その他の効果・効能も紹介していきます。

甘酒って・・・スゴイです！！

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スゴ過ぎる！甘酒の効果・効能とは！！

美白以外にも甘酒には凄い効能がありました。

ズラズラーッと紹介していきますね。

甘酒は「飲む点滴」と言われています

甘酒は「飲む点滴」と言われるほど、沢山の栄養価が詰まってます！

低カロリーでダイエットサポート飲料としても見直されているし、肌に直接塗ることで美肌効果も得られるので、たくさんの用途＆効果を持ったスゴイヤツなんですね( v^-ﾟ)

と聞くと、「甘酒を大量に飲むぞ～！！」と意気込む気持ちが沸くのは私だけではないと思うのですが、当然のことながら大量に飲むものではありません。

さぁ！一日1杯の甘酒で、今日から甘酒で美肌・美髪を目指すわよ～♪

✲ﾟ｡.(✿╹◡╹)ﾉ☆.｡₀:*ﾟ✲ﾟ*:₀｡