雑学

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東京ディズニーランド!雨の日だからこその楽しみ方♪混雑状況も紹介

せっかくの旅行! せっかくの東京ディズニーランド! なのに、天気予報は完全に雨。 今さら中止するわけにもいかないし... でも、雨の日だと楽しめないのでは? どうやって楽しめばいいの? ご安心ください。 雨の日と言えど、ディズニーランドはや...
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アボカドオイル 成分から見る効果・効能をズバリ解説!使い方も紹介

「アボカドオイル」と聞いて、 アボカド好きな心がそわそわしてしまいませんか? アボカド信者の私は、相当そわそわしましたよ(;'∀') 使ってみたいけど、どんなものか分からないと不安だし…というアナタのために、 アボカドオイルの効能についてま...
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疲れやすい原因!40代女性の疲れに隠れているのは?対策とサプリも

40代になると、これまでは乗り越えられた疲れが残ってしまう感覚を頻繁に感じる時がありますよね。 「あ~最近、疲れやすいなぁ...」 そう感じる女性は多いのではでないでしょうか? ズバリ40代の私も同じように感じています(-_-;) そんな4...
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銀杏(ぎんなん)栄養素と効能!食べ過ぎNGの理由や処理&保存方法

秋になると、独特の臭いとともにイチョウの木になる実「銀杏(ぎんなん)」ですが、 この中にある種の部分は栄養価が高く、おいしく食べることができますよね。 私は子供の頃から銀杏が大好きなのですが... でも食べ過ぎると良くないと聞くし...。 ...
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アボカド1個のカロリー&コレステロール!ダイエットとの相性は?

「森のバター」とも呼ばれるアボカド。 サラダなどで食べやすいことから女性からの関心が高く 今やスーパーにも当たり前に並ぶ果物ですよね♪ 私も大のアボカド好きなので、冷蔵庫には必ず2つくらいストックしています(o^―^o) しかしながら、気に...
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白髪対策に有効な食べ物とは!頭皮ケア対策&抜かない方がいい理由も

「何らかの理由を受けてメラニン色素が充分に作れなくなる」 これが白髪の原因だとされています。 ということは、メラニン色素を生成する栄養素を摂取すれば白髪対策になるということ。 髪の色を作り上げる【メラニン色素】を、十分に確保するために必要な...
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アボカドの保存は常温or冷蔵?冷凍保存は可能?正しい保存方法とは

柔らかくてクリーミーかつどんな料理にも合いやすいアボカドは、 健康に美容にダイエットに、ととくに若い女性を中心に人気ですよね。 熟せば熟すほど柔らかくなるアボカドは、 たくさん買っておいて保存したいという人も多いはず。 スーパーに行くとたま...
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七五三の初穂料 相場金額は?二人分なら?のし袋の表書きの書き方も

もうすぐ七五三の季節がやってきますね。 ウチは長女7歳・長男5歳・次女3歳★ はい!見事に七五三です(;'∀') 写真は早撮りで済ませ、あとはお参りに行くだけ♪ なんだけど・・・ 七五三の初穂料っていくらが相場なんだろう?と、ふと気になりま...
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アボカドの栄養素・成分を徹底分析!驚くべき効果と最善の食べ方とは

あのクリーミーな食感がたまらない♪というファンも多いアボカド。 びっくりするくらい栄養が豊富なのは有名ですよね。 でも、その栄養素はなんとギネスにも乗るほどの突出したもので、 「水とアボカドがあれば生きていける」ともいわれるほど★ っていう...
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インフルエンザ流行時期はいつからいつまで?流行の理由と予防・対策

毎年必ずやってくる「インフルエンザの流行」。 周りに感染者が出だすと気が気じゃないですよね...。 流行が去ってくれるのを祈るばかりですが、 インフルエンザは具体的にいつからいつまで流行するものなのか? そしてどうすれば予防できるのか。 こ...
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