子供の姿勢矯正の必要性！矯正方法の色々もご紹介！

　姿勢改善

言わずもがな、矯正することで姿勢が改善されますね。

姿勢がよくなることで、少し背が伸びた気になりますね♪

　集中力の向上

姿勢が悪いと、呼吸パターンも悪くなります。

実際に猫背の子は、脳へ送られる血液量が姿勢が正しい子より30％も低下することが分かっています。

姿勢を正すことで、そうした血液量の供給も正常になり、集中力が向上します。

　体の柔軟性向上

姿勢が悪いと、背骨回りの筋肉もそのまま凝り固まってしまいます。

矯正してあげることで、柔らかい筋肉を保って血流がよくなります。

　運動能力の向上

姿勢を悪くしていると、筋肉や血管が圧迫されてしまって体に負担がかかります。

姿勢がよくなると、圧迫していた筋肉が動くようになり、運動能力の向上や、血管の血流がスムーズになります。

　将来の肩こり腰痛予防

姿勢の悪い子の肩への負担というのは、重さにして5ｋｇと言われています。

このまま悪い姿勢を続けていると、大人になったら10ｋｇ？・・いやそれ以上？を慢性的に背負うことに（＞＜）！

　MTG　Style Kids（スタイルキッズ）

腰回り+ヒップ+太ももの三箇所を包み込む形状をしている座椅子です。

座わっても、水平でしっかり立った骨盤を維持できます。

短い使用頻度でも「姿勢が良くなったね」と言われた使用者もいるそうですよ。

この商品のいいところは、大人用と子供用（推奨身長：100〜130 cm）の両方があるということ。

家族でお揃いの座椅子にすると、インテリア的にもオシャレな印象になりそう♪

 ピーンと背筋ベルト　Sタイプ

猫背矯正ベルトです。

Sタイプが子供に丁度良いサイズで展開されています。

お手頃価格なので、気軽に試せそうなのもポイントですね。

　背筋がGUUUN 座椅子 コンパクト

「子供にもキレイな姿勢で座ってほしい」そんな願いが込められて作られたのが、この座椅子。

以前は大人用だけでしたが、子供用の展開が始まったので、コチラも一押し♪

後ろ向きにも使用できるので、子供も飽きずに楽しく使ってくれそうですね。

　じっくり治したいなら、整体に通うのも手

なのですが、整体院での姿勢矯正費用は、結構お高い・・・･･･。

大体、平均的に見ても約5万円前後かかります＼(◎o◎)／！

基本的に整体院は保険適用外なので仕方ないのですが。

姿勢矯正・改善を掲げている整体院も多数あり、1回の施術料金は5000円前後に設定されているところが多いです。

期間と施術回数は大体2〜3ヶ月かけて10回前後というところでしょうか。

　お金をかけずに気軽に出来る！猫背解消体操

お金をかけずに改善したいならコレ！猫背解消のための体操です。

が、親にもお子様にも持久力が必要です(;^ω^)

猫背解消体操の例を1つ載せておきますね！

①　椅子に座ったまま背中を丸め、首を下に向けた状態にします。

②　「1．2．3．4」とカウントしながら背中をゆっくり反らします。

この時、首も一緒に反らすといいですよ。

グーッと力を入れるのではなく、自然に動く範囲で気持ちよく伸ばしましょう。

③　「5．6．7．8」で背中を丸めた状態に戻る。

これを1回5セットずつやるというもの。