雑学

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栗林公園の桜 見ごろ時期はいつ頃?散策の所要時間&ライトアップ情報

うどん県である香川県にある栗林公園。 国の特別名勝にも指定されている公園だということをご存知でしょうか? 日本三名園(兼六園・後楽園・偕楽園)よりも美しいのでは?と言われているほどの庭園。 そんな名園を桜の季節に訪れてみたい♪ ということで...
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落花生(ピーナッツ)の栄養素と効果・効能!カロリー&摂取量の目安

落花生(ピーナッツ)って、「ニキビが出来る」「太る」「鼻血が出る」などなど、良くないイメージの塊じゃないですか? 私だけでしょうか? だから避けてきたんですよ・・・ウン十年もの間。 もちろん、キャラメルコーンのピーナッツも、柿の種のピーナッ...
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アーモンドの栄養素とその効果・効能とは!カロリー&目安の摂取量も

アーモンドって、すごく【カロリーが高い=太る】イメージがあって、今まで極力避けてきた私。 例えば、良くチョコレートの中に入っていたりしますよね。 美味しいと知っていても、カロリーを気にして避けてきたのです。 でも最近、雑誌か何かで「アーモン...
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姫路城の桜 見ごろ時期はいつ頃?桜の種類&ライトアップ情報も

最近ちょっと気になっているのが姫路城。 特に城好きでもない私ですが、なぜかどこかで見た、姫路城にかかる桜の写真を見て以来、「行かねば!」と感じている次第です。 不思議です。 花より団子の私が、姫路城の桜が気になっているなんて! もう行くしか...
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醍醐寺の桜 見ごろ時期はいつ?秀吉との関係&アクセス・駐車場情報

春になると、ニュースで連日のように流れる言葉「桜の開花」や「桜前線」。 他県の開花情報を聞くと、「もうそろそろこの辺も咲くかな?」と少し嬉しくなりますね。 観光にもお花見にも人気の京都の中でも、桜の名所として有名な醍醐寺は私もお気に入りのス...
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するめの栄養が想像以上にスゴイ!健康・美髪・美肌・ダイエット効果

子供の頃から大のイカ好きな私。 するめも当然、大好物♪ 「もう少し栄養のあるものを好きになってよ~・・・」と母に良く言われたものです。 その言葉をふと思い出し、 するめって栄養ないの? どんな栄養素が含まれているの? どんな効果が期待できる...
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京都 嵐山の桜の見ごろ時期はいつ頃?近辺の名所&ライトアップ情報も

「そうだ!京都へ行こう♪」 まだまだこの言葉は流行りすたりません! 春夏秋冬、いつ行っても趣のある京都は、日本人にも外国の方にも大人気。 京都の隣の奈良県在住の私も、京都が好きで、ちょこちょこ出かけますが、いつ行っても混んでます。。。 特に...
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レーズンって本当に栄養豊富なの?効果・効能&カロリーなど徹底調査

ブドウを天日干ししたドライフルーツ「レーズン」。 そのままで食べたり、お菓子やサラダなどの料理にも良く使われるレーズンは、栄養が豊富であることで有名ですよね。 でもね・・・私、あまり得意じゃないんです。 でもね・・・全く食べれないわけではな...
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「ガッツポーズの日」の由来とは!ガッツポーズ自体の由来&英語での表現も

スポーツ選手が勝利したとき、勝利を確信したとき、実力以上のものを出し切ったときに見ることのできる喜びのポーズ「ガッツポーズ」! 見ている私たちも胸が熱くなり感動しますよね。 しかもその表情は最高にカッコいい♪ スポーツだけではなく、大きな快...
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サバ缶の栄養成分とその効果とは!水煮のカロリー&アレンジレシピも紹介

スーパーなどでたくさんの缶詰を見かけますが、その中でも使いやすくて、なんとなく手に取ってしまうサバ缶。 この使いやすいサバ缶にはどんな魅力があるのでしょうか。 「魚パワーを缶に詰めこんだ!」と言っても過言ではないサバ缶ですが、栄養成分は具体...
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